烟草行业数据分析：2019年美国有574万烟民采用冷火鸡式方法戒烟

 　　随着人们健康意识的提高，戒烟成为部分烟民的选择。但戒烟方法各异，主要有冷火鸡法（Cold Turkey）、循序戒烟法（Gradual reduction）、催眠冥想法（Hypnosis meditation），或借助电子烟（e-cigarette）、药物（pill）、尼古丁贴片（Patch）、口香糖（Gum），或参与戒烟项目（Quit Smoking program）等方法。

　　艾媒咨询数据显示，2019年美国有574万烟民采用冷火鸡式方法戒烟。冷火鸡法即不用任何药物和其他治疗，直接强制戒烟。但更多的美国人选择工具辅助戒烟，有384万人、339万人和246万人分别采用电子烟（e-cigarette）、尼古丁贴片（Patch）和口香糖（Gum）作为香烟的替代物帮助戒烟，仅有83万人利用同辈压力、寻求专业指导参与戒烟项目（Quit Smoking program）进行戒烟。

　　数据来源：艾媒数据中心(data.iimedia.cn)

　　从单种戒烟方法来看，更多的人选择冷火鸡式的自我强制戒烟；但从自我戒烟、工具辅助和组织依靠方面来看，更多的人寄希望于香烟替代物的过渡，更少的人选择寻求组织帮助。这对群众戒烟的助推或有所启示。

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