五一出游大数据盘点 | “多城串游”订单量暴涨118%！网红、古都、秘境目的地谁最火？

　　躺平度假、反向旅游、多城串游……这个“五一”不一般。

　　一边，#五一旅游景点搜索量暴涨#、#00后年轻人猛搜五一旅游#等话题热度不减，“请4休11”的“拼好假”攻略持续刷屏，“冷门小城”成为搜索关键词；另一边，“人挤人”的固有顾虑依旧存在，倒逼旅游模式加速迭代。

　　那么，2026年的五一，大家还愿意出门吗？会怎么玩？

　　多家在线旅游平台数据显示，今年五一旅游热度有望创下新高。旅游形态正呈现出前所未有的丰富与分化——有人驱车串联新疆伊犁的河谷雪山，有人躲进海南定安花300元住五星级酒店“躺平”。

　　艾媒智库（data.iimedia.cn）联合草莓派消费者行为调查与计算分析系统（survey.iimedia.cn），开展主题为“中国五一黄金周旅游出行人群行为调研及市场宏观数据”的全国随机抽样调查，为您揭示2026年五一旅游新图景。

　　出行：超六成游客选择跨省远行，“多城串游”成新潮流

　　与2025年相比，2026年五一旅游市场呈现明显的变化：中长线出行意愿高涨。

　　跨省游以60.29%的占比一骑绝尘，较2025年提升15.58个百分点。与此同时，2025年占比较高的本市游与省内游显著回落，两者合计不足三成，仅作为短途补充。

　　出境游占比8.88%，保持稳步复苏；而选择宅家休息的消费者仅占3.93%，有超九成消费者制定了出行计划。这意味着大多数人不再满足于周边逛逛，中长线出行已成为多数人的假期选择。

　　△2025年、2026年中国消费者五一假期计划

　　出行方式迎来转变。iiMedia Research（艾媒咨询）调研数据显示，自驾游以46.83%的占比领跑。一个显著新趋势是“多城串游”：去哪儿旅行数据显示，“五一”期间预订2个及以上城市酒店的订单量同比增长118%，国内自驾游预订量同比增长近六成，人均租车天数拉长至5天。

　　以新疆伊犁为例，游客从新源县出发，经尼勒克县、特克斯县，最终抵达昭苏县，用一条“河谷－天山草原－雪山”的自驾环线串联多个小城。这些小城之间车程仅1.5-2.5小时，却能提供层次丰富的景观体验。受此带动，昭苏县酒店预订热度同比翻倍，新源、尼勒克、特克斯的预订量增长均进入全国TOP20。

　　△2026年中国消费者五一选择的出行方式

　　自由行紧随自驾游之后，占比33.76%；传统跟团游吸引力仅占18.27%。出行结伴场景高度集中，3-5人家庭、好友小团体出游占比50.37%，双人情侣出行占39.85%，小范围亲密结伴成为主流。

　　△2026年中国消费者五一旅游计划的同伴人数

　　目的地：文化自然并重，IP城市与小众黑马齐飞

　　在“去哪玩”的问题上，游客选择呈现出鲜明的多元化与IP化特征。

　　数据显示，文化沉浸与自然生态是两大主要诉求：民族风情/异域体验（44.42%）与山水自然/生态秘境（44.29%）意向度几乎持平，美食探店/烟火市井（40.99%）紧随其后。这反映出游客从“看风景”转向“重体验”的深层需求变化。

　　△2026年中国消费者五一旅游目的地类型偏好

　　在不同细分类型下，具备强IP属性的城市展现出强大吸引力：

　　都市潮玩/网红打卡目的地：杭州（35.35%）、北京（34.34%）、昆明（33.33%）位列前三，上海、成都、重庆紧随其后，一线及新一线城市仍是网红打卡的首选地。这些城市不仅是热门的客源地，也是热门的目的地，凭借丰富的文商旅体活动，如大型演唱会、音乐节、体育赛事，持续吸引着追求“确定性体验”的游客。随着2026赛季“苏超”开赛，飞猪平台上“五一”期间江苏包车游预订量同比增长超45%，酒店预订量同比增长超50%。

　　△2026年中国消费者意向前往都市潮玩/网红打卡类型的具体目的地

　　历史人文/古都古城：西安以60.95%的超高意向度断层领跑，洛阳、北京、南京、苏州等紧随其后，“古都IP”的吸引力依然强劲。这些目的地在传统观光基础上，正通过沉浸式文旅新业态深度链接年轻游客。同程旅行数据显示，洛阳老君山凭借“花海季”等主题活动，其一日游产品预订热度在“五一”期间同比上涨超30%。

　　△2026年中国消费者意向前往历史人文/古都古城类型的具体目的地

　　滨海度假/海岛休闲目的地：三亚、青岛以46.01%的占比并列第一，厦门、威海等紧随其后，北方滨海城市的热度正在快速追赶三亚等传统热门目的地。其中，青岛作为“2025年度游客满意十佳城市”，2025年海上旅游接待游客463.2万人次，同比增长52.37%，“乘船出海、追鸥逐浪”已成为现象级潮玩。同程旅行数据显示，三亚继续领跑高品质度假市场，“五一”期间亚龙湾、海棠湾区域的高品质酒店预订热度同比增长47%。

　　△2026年中国消费者意向前往滨海度假/海岛休闲类型的具体目的地

　　山水自然/生态秘境目的地：桂林（34.38%）、丽江（34.10%）、西双版纳（34.10%）、九寨沟（33.81%）位列前四，西南地区的自然景观仍是游客十分向往的“生态秘境”。这些长线目的地承接了部分“海外替代游”需求，预订热度高涨。例如，云南、四川、西藏、新疆、广西等地的度假产品在“五一”期间预订热度位居前列，其中四川度假产品预订热度同比上涨177%，云南上涨150%。丽江、大理部分高端民宿的家庭房在4月中旬已显示售罄。

　　△2026年中国消费者意向前往山水自然/生态秘境类型的具体目的地

　　美食探店/烟火市井目的地：成都、重庆、长沙、西安稳居前列，美食IP成为城市引流的亮眼名片。这些城市凭借其独特而强大的美食IP塑造了鲜明的城市味觉身份，共同构成了驱动游客“为吃而行”的吸引力。

　　△2026年中国消费者意向前往美食探店/烟火市井类型的具体目的地

　　当热门城市趋于饱和，反向旅游、县域出游迎来爆发式增长。避开人潮、拥抱小众，成为年轻游客出行共识。同程数据显示，县域旅行产品预订热度同比上涨128%，云南玉溪、广东中山、云南德宏等小众小城，成为五一黑马目的地。游客选择小众目的地，主要源于独特的文化/自然景观（53.93%）、规避景区拥挤（53.81%）等优势，远离商业化喧嚣，解锁原生态旅行乐趣。

　　△2026年中国消费者可能选择反向旅游的原因

　　与此同时，游客对景区智慧化服务需求愈发务实。智能排队系统以48.60%的期待度位居首位，有效缓解景区排队拥堵痛点；AI个性化行程规划、路线定制服务需求占比35.91%，AR导览、无人配送、语音翻译等噱头化科技服务关注度偏低，游客更偏爱高效、实用的智慧化配套。

　　△2026年中国消费者最期待体验的旅游目的地智慧化服务

　　消费：回归理性，“舒适型”游客成市场主力

　　在消费观念上，62.05%的游客将自己归类为“舒适型”——吃住达到一定标准就行，追求“性价比”与“基本品质”的平衡。享受型（25.13%）和经济型（12.82%）分列其后。

　　△2026年五一出游的中国消费者旅游消费观念

　　这一理性消费观念直接体现在预算上。人均1500-2500元成为主要预算区间，住宿费用接受度集中在200-450元/晚。近七成游客明确表示，为追求性价比，可以接受“住得偏、交通远一些”。

　　三线及以下城市正以超高性价比承接这部分需求。去哪儿数据显示，热门三线及以下城市酒店预订量翻番，其中海南定安增长8.7倍，四川泸州增长5.3倍。这些小城的高星酒店均价比一线城市便宜四成以上，部分城市游客只需300元即可入住五星级酒店。

　　△2026年中国消费者能接受的住宿费用&对住宿的要求

　　消费者认为出游费用中，景点门票（60.79%）、餐饮（53.81%）、住宿（45.18%）是主要支出项，大众对基础出行消费价格敏感度高。在消费选择上，游客愿意为文化体验、特色玩法支付溢价，但在住宿、日常餐饮等刚需消费中坚持平价优先，形成“体验愿花钱、刚需重性价比”的消费新逻辑。

　　△2026年中国消费者认为出游消费比较高的三个方面

　　餐饮与住宿选择更注重品质与内涵。餐饮消费中，本地传统老字号、网红餐饮店、中式餐厅最受青睐，游客兼顾地道风味与潮流打卡需求；住宿选择维度持续拓宽，酒店环保措施以60.91%的占比，成为游客选址首要考量，接驳便利、隔音卫生、灵活退改等软性服务，逐步超越硬件设施，成为住宿核心竞争力。

　　△2026年中国消费者五一旅游偏好的餐饮类型&选择住宿的影响因素

　　玩法：从“传统打卡”到“躺平游”，松弛感旅行出圈

　　“如何玩”也出现了明显分化。

　　对比两年数据可见，度假式旅游已成为2026年最受青睐的旅行节奏：其偏好度从2025年的33.25%攀升至34.64%，反映出大众对“松弛体验”的需求持续走高；特种兵式行程小幅回暖至33.38%，仍有稳定受众但已不再是全民热潮；而2025年占比最高的“必去景点优先”模式回落至31.98%，传统打卡式旅行的吸引力显著下降。

　　这一变化，折射出市场对“松弛感旅行”的追捧持续升温。越来越多游客选择以休息为主、打卡随缘的度假模式，告别任务打卡的紧绷节奏，旅行方式更趋多元与个性化。

　　△2025年、2026年中国消费者五一旅游方式偏好

　　反向旅游持续升温。消费者选择反向旅游的核心动机是追求独特体验（53.93%）和规避人流拥挤（53.81%），价格和政策因素的影响相对次要。

　　△2026年中国消费者可能选择反向旅游的原因

　　旅行玩法全面多元化，Citywalk城市漫步、躺平式度假、自然轻户外成为新玩法。55.71%的游客偏爱深度街巷漫游，沉浸式感受城市人文烟火；47.34%选择度假酒店静养，搭配少量轻户外活动，主打休闲放松。

　　飞猪数据显示，溯溪、采摘、登山等户外玩法搜索热度同比增长130%，色彩漫步、夜景游览等氛围感旅行需求爆发，粉色花海、绿色山野、蓝色大海相关搜索量涨幅超200%。

　　△2026年中国消费者五一行程倾向的项目组合

　　无论是“多城串游”的自驾客，还是“定安躺平”的酒店客，看似选择迥异，实则共享同一内核：拒绝千篇一律的打卡，追求个性化的体验。

　　伴随情绪经济快速崛起，文旅产业加速向体验经济转型。iiMedia Research（艾媒咨询）发布的《2025-2029年中国情绪经济消费趋势洞察报告》显示，中国情绪经济市场规模呈上升趋势，2025年达27185.5亿元，预计2029年将突破4.5万亿元。当下，“放松身心”是首要出游动机（56.85%），景点打卡、美食体验、文化探秘紧随其后。消费者愿意为有故事、有温度、有参与感的体验支付溢价。

　　△2026年中国消费者五一出游的目的

　　夜间文旅活动（60.41%）、非遗体验（46.32%）相关的消费券最受欢迎。这意味着，单纯的门票经济正在向“体验经济”转型。景区与目的地应着力开发能提供情绪价值的沉浸式项目、文化工作坊和特色活动。

　　在浙江温州瓯忆博物馆，瓯窑拉坯、瓯塑制作等非遗课程受到追捧，春假期间博物馆已预约研学团超1000人次，对比非节假日日均40人次的规模，增长了20多倍。追蓝眼泪、美食探店、演唱会打卡、主题乐园游玩等个性化需求持续释放。

　　△2026年中国消费者感兴趣的“文旅消费券”使用场景

　　规划：线上平台重塑旅行全链路，短视频成预订新入口

　　旅游全流程线上化趋势愈发明显，线上平台成为游客获取攻略、预订产品、筛选食宿的核心渠道。旅游预订平台、本地生活服务平台占比位居前列，短视频、内容社区成为酒店种草、目的地种草的重要入口，传统线下旅行社渠道影响力大幅弱化。

　　△2026年中国消费者旅游攻略获取渠道

　　更具颠覆性的是预订渠道的迁移。酒店预订途径中，本地生活服务平台和短视频平台以51.02%的占比并列第一，传统OTA平台的份额被显著分流。内容社区（小红书等）也成为超过半数用户获取酒店信息的首选。

　　这意味着，种草（短视频、内容社区）、决策（本地生活平台）、预订（同一平台或官方渠道）的闭环正在同一生态内加速完成。

　　△2026年中国消费者预订酒店的途径

　　写在最后：旅游的意义，从“看世界”到“找自己”

　　2026年五一旅游图景清晰显示，当代年轻人的旅游已从“看风景”转向“找自己”。

　　“松弛感”不是不玩，而是按自己的节奏玩：“多城串游”是动起来的自由，“小城躺平”是静下来的惬意。性价比不是将就，而是精明选择：住县城五星酒店省下的钱，可以更多投入到在地体验、特色美食与文化沉浸中。

　　无论是串联雪山草原的自驾客，还是隐居小城酒店的躺平族，抑或穿梭街巷的Citywalk爱好者，他们都在用自己的方式，拒绝标准化、拥抱个性化，重新定义着旅行的意义。

　　旅游，不再是一场关于远方的盛大仪式，而是嵌入日常的生活选项——它关乎体验，关乎情绪，关乎在另一片土地上，遇见另一个自己。

　　附：2026年五一出游受访的核心人群画像

　　年龄：31-40岁（44.16%）、26-30岁（36.68%），80后和90后合计超80%。

　　常住地：二线城市（36.80%）>新一线（20.05%）>三线（17.64%）>一线（16.88%），下沉市场占比近65%。

　　月收入：5001-20000元的中高收入群体占比74.62%，消费理性，注重体验与性价比平衡。

　　核心特征：偏好自驾与自由行，计划性强（超90%会做攻略），追求“品质舒适”与“个性体验”并存。

　　这是一个消费理性但体验需求旺盛的群体——愿意为有故事、有温度的体验付费，但对基础吃住仍追求性价比。