睡眠经济行业数据分析：55.43%国民认为睡眠问题会导致记忆力下降
长期存在失眠、入睡困难、多梦、睡眠质量差等睡眠问题，不仅会对身体产生影响，对精神也会造成一定影响。
iiMedia Research（艾媒咨询）数据显示，55.43%国民认为睡眠问题会导致记忆力下降，52.03%国民认为睡眠问题会导致情绪不稳定。
我们不能忽视睡眠问题产生的影响，必须采取措施改善睡眠问题，首先，扎到影响自身睡眠质量的因素，如生理因素（如心血管疾病）、心理因素（如紧张、焦虑），环境因素（如睡眠空间、亮度）、生活习惯等。其次，对影响睡眠质量的因素做出相应措施进行改善，养成良好睡眠习惯。最后，通过就医或助眠产品等改善睡眠问题。
本文数据节选自艾媒咨询发布的《中国睡眠经济市场发展状况与消费者行为调研数据》数据集，完整版共85条数据，点击数据集名称查看完整版数据。
