睡眠经济数据分析:2021年中国40.2%网民通过改善睡眠环境解决失眠
随着生活节奏的加快，当今现代人面临不同程度的睡眠问题。而在这些存在睡眠障碍的人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。睡着觉、睡好觉已成为许多人的一种奢望。与此同时，庞大的睡眠产业经济悄然形成，预计2030年还将进入万亿级别。
数据显示，2021年中国64.4%网民通过自我放松解决失眠问题。同时还有通过调整睡眠时间、改善睡眠环境、使用助眠产品的方法的，分别占比46.1%、40.2%、31.3%。而仅有16.5%的网民通过咨询医生来解决失眠问题。
可以看出，网民大多数通过自我放松来解决失眠问题。随着当今生活节奏的加快，心理压力过大确会诱发睡眠障碍。而值得注意的是，只有少数网民会通过咨询医生来解决失眠问题。实际上，必要时咨询医生获得专业的建议也不失为一种解决失眠问题的好办法。
本文数据节选自艾媒咨询发布的《中国睡眠经济市场发展状况与消费者行为调研数据》数据集，完整版共85条数据，点击数据集名称查看完整版数据。
