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荔枝上线关爱抑郁症专题:用声音,陪伴你每一个春夏秋冬

2021-10-11 艾媒网 阅读 17324

摘要: 每年的10月10日是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association ,WPA)发起的“世界精神日”,又称“世界心理健康日”,抑郁症是精神疾病中最常见的一种,近年来在社交媒体上引发热议的“网络暴力”、“丧文化”、“emo”、“职业倦怠症”等新名词出现,抑郁症患者更为人知。据北京大学最新研究显示,中国抑郁障碍患者,仅0.5%得到充分治疗。

   每年的10月10日是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association ,WPA)发起的“世界精神日”,又称“世界心理健康日”,抑郁症是精神疾病中最常见的一种,近年来在社交媒体上引发热议的“网络暴力”、“丧文化”、“emo”、“职业倦怠症”等新名词出现,抑郁症患者更为人知。据北京大学最新研究显示,中国抑郁障碍患者,仅0.5%得到充分治疗。

  中国在线音频第一股荔枝集团秉承着用声音陪伴每个人的理念,当天在端内上线了关爱抑郁症群体相关专题,从平台、主播、用户层面带大家更深入了解了抑郁症患者的内心想法,听听他们的故事,呼吁社会大众给予他们更多的包容和爱。

  亲人的托举是撕破黑暗的微光

  成年人的崩溃仅在一瞬间。茉莉是荔枝情感频道的一名主播,她偶尔会通过语音直播与听众们互动,分享喜怒哀乐,偶尔也会精选一些美文朗读上传到平台,她的声音给人一种非常温柔、舒服的感觉。

  茉莉每晚都会在荔枝直播间跟听众们聊天,认识了一位听众,起初只是觉得她很有趣,因为每晚的直播她从不缺席,每次发私信的内容也很奇怪,比如“你觉得不开心算病吗?”类似的信息,但当茉莉想更深入了解问下去时,她就笑笑仿佛没什么大不了的样子。

  后来一复一日,茉莉习惯了一开播这个女孩就守在直播间,习惯了与这个女孩在直播弹幕上有一句没一句的闲聊,渐渐的,她们成为了好朋友。也是这个时候,茉莉才知道原来这个女孩生病了。

  女孩是在韩国待了2年,她第一次意识到自己不正常的时候,是在一场考试结束后,回到房间把自己封闭了整整三天,什么也不愿意做,坐在椅子上就止不住的流眼泪,那种感觉她后来想想都有点后怕,就好像是生命最后一步近在咫尺。很多人从小在压力下长大,不是必须要赢,而是“应该赢”,她们认为输是一种罪恶。实际上,赢当然好,但若在输之后继续前进会收获更大的价值,可惜了解这个道理的人很少。

  没过多久她就回国了,大概是由于环境的改变,或者是来自各方面的压力,那段时间整个人也很犯懒,就想断绝一切社交,想从这个世界消失,感觉人活着没有希望,也没有活力。

  她说,她以前非常喜欢摄影,但那会就连拿起自己最爱的相机出门都让她感觉到疲惫,每天除了睡觉什么也不想干,感觉快乐在一点点地消失。后来她去了南京工作,有一次早晨起来情绪崩溃,哭到眼白水肿,眼睛都无法正常闭合,但还是抹干眼泪,跌跌撞撞出门上班。你问她在哭什么,或许她也无法回答你,只是觉得活着好累。

  盐酸度洛西汀肠溶片,专门用于治疗抑郁症的药,她每天都在坚持吃。慢慢的,通过家人、茉莉还有平台上粉丝们的鼓励和陪伴,她终于好起来了。

  “回想那段时间,我算是幸运的,我的微信里有我的父母、朋友、茉莉,我觉得有这样一群人,在我掉下深渊时拼命拽着不放手,让我意识到我还有依靠和寄托,让我明白这个世界还有很多可以去做的事,还有好多期待未完成。这个世界,总有人一直在爱着我。”

  这是这个女孩给茉莉发的私信,短短几行字,却充满着温暖与力量。对于声音主播而言,能用声音为她人赋予温暖,成为她们的小树洞,帮助她们成就更好的自己,是一件多么有意义的事。

  中国抑郁障碍患者,仅0.5%得到充分治疗

  北京大学第六医院今年9月在《柳叶刀-精神病学》发布研究报告,通过收集28140位完成复合性国际诊断访谈的受访者数据,和近12个月内存在抑郁障碍受访者的具体治疗情况,以及SDS席汉残疾量表显示的抑郁障碍症状相关各维度功能损害的评估结果,并匹配2010年人口普查的年龄-性别-居住分布数据,分析发现:抑郁障碍在中国的分布特征为女性患病率高于男性,失业者高于就业者,分居、丧偶或离婚者高于已婚或同居者,多数患者存在社会功能障碍,治疗率低。

  人在自己无法承受的时刻,很容易出问题,这个世界也非单独的个体能够抵御的,需要更多的人手拉手、扶持着前进。抑郁症最常见的一种症状是宅在家里,不爱与人社交,习惯了封闭自己的活动空间。

  “我一个人待在房间里,灯也不想开,窗帘也习惯拉上,大白天的躺着床上听着音乐,或者听听音频,听她们讲述外面的世界有多美好,声音是那样的温柔,仿佛也有人在好好关心我、爱我。”一位患有轻度抑郁症的大三学生自述。

  导致这位大三学生患上抑郁症的主要因素是家里出事了,在最需要人安慰的时刻前女友提出了分手,他瞬间感到整个世界都崩塌了,特别的难受。有一次凌晨三点多,恰巧路过天桥,看着空荡荡的街道,他想抽烟了,从口袋拿出一包只剩3根烟的烟盒,刚把烟放到嘴里,这时听到旁边“啪”一个打火机的声音响了,回头一看,才发现是一个老大爷拿着一个打火机,笑了笑帮他把烟点着了,然后说:“小伙儿,抽完赶紧回家吧,不早了。”

  在普通不过的一句话,他回忆起来满是温暖,这是他第一次发现,原来这个世界上还有人在关心着他,这个世界还有爱。

  南京大学心理学硕士、临床与注册心理师陈秀元告诉记者:“其实抑郁症就像得了感冒一样,感冒好了,就结束了,一切都会恢复到非常正常的状态。曾经我们以为得了抑郁症,这个人就不可救药没有挽回的余地,但其实并不是这样的,家人朋友的支持非常重要,给予更多的理解和陪伴,好好的休养,是可康复的。”

  对于很多在抑郁症边缘的人来说,除了治疗,他们还需要治愈。不是说“坚强点”、“挺一挺就过去了”这么简单,他们需要的是爱的支持、家人和声音陪伴、理解和触手可及的温暖。在陪伴方面,声音拥有无可比拟的优势。声音温暖、充满情感,在互动性和情感方面有着视频没有的独特优势,这一特性被放大,人们重新认识到声音的重要性。

  北大临床心理学博士徐凯文曾发布过一份关于中国精神疾病的报告,报告中显示很多优秀的年轻人都患有抑郁症等精神障碍疫病,甚至产生强烈的自杀倾向。他提供了二组数据:

  第一个数据,40年前,中国人精神障碍的患病率是1%,既100个人中有一个患有精神障碍的疾病。这个数据到2005年已经达到了17.5%。

  第二个数据,20年前,中国人抑郁症发病率是万分之五,2021年竟然飙升到6%。等于20年里,中国人抑郁症发病率增长120倍。

  用声音,陪伴你每一个春夏秋冬

  作为国内最大的音频社区,用户在荔枝App上可以收听到海量音频内容,有热门脱口秀、亲子音频、情感读物、音乐、言情小说和旅行等品类,让你的生活充满欢乐。还可以体验语音直播、pia戏配音等多样化音频娱乐,不定时与喜爱的主播、明星、名人零距离交流。

  此外,荔枝一直积极履行社会责任,呼吁社会关爱抑郁症、残障人士、病童等群体,今年5月份全国助残日当天荔枝发布《不一样,又怎样》视障主播公益故事片,让更多人意识到原来在我们生活中,还有这样一个群体在努力生活,为梦想坚持,引导社会抛开对视障人士的传统偏见,更接纳、看好他们。

  随后还推行了“阳光计划”,未来将通过工具、流量、资金激励等措施,鼓励更多有需要帮助的人加入,在这里,他们可以充分利用自己的声音才华,收获听众,收获点赞与掌声,他们可以唱粤曲、朗诵诗歌、弹钢琴,通过荔枝这个音频平台,展现完整的自我。另外荔枝也在积极联动三十七度公益、中国慈善会等协会,用声音的力量践行社会公益。

  关爱抑郁症患者,愿我们都能被这个世界温柔以待。

相关数据

2017年美国成年抑郁症患者职业分布

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2018年美国成年人中因重度抑郁症而产生自杀念头的比例

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2015-2016年美国不同服役状态患抑郁症老兵比例

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